經痛跟經前症候群常常是很多女性朋友的困擾，這次教大家做的飲品不僅能改善經痛，又能改善便祕，讓身心都好順暢的下午茶小點心，專為女性朋友設計用喝的保養飲品”黑木耳紅棗枸杞鳳梨飲”！
市面上常見的黑木耳露，裡面大多都加了非常多的糖，一小罐都都含有13克的糖，不小心喝多了，就可能造成肥胖問題…
這次特別設計是使用水果來增加甜味，利用鳳梨的果糖、紅棗天然甜味來提味，喝起來是相當有口感的！
詳細食譜看這邊
http://chydiet.com/pms-relif-recipe/
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